Ord på vägen

Ont i själen

2017-08-03 | Kommentarer (0)

Jag såg nyss en intervju om psykisk ohälsa där de nämnde begreppet ont i själen.

Jag tänker annorlunda, jag tänker att vi är kropp, sinne och själ. Och när vi mår dåligt psykiskt, är stressade, känner sorg eller är i depression så är smärtan i sinnet. Det är sinnet som är överhettat eller nedstämt eller sorgset. Och när vi går med stress, sorg eller depression en längre tid så visar även kroppen symptom såklart. Allt hänger samman.

Men jag tror inte själen lider, tvärtom tror jag många gånger vi lider när vi har brist i vår själsliga kontakt. När vi kanske varit för mycket och för länge i vår identitet med kroppen och tankarna och glömt vår inneboende kraft och ljus.

Och många av oss i västvärlden är just nu långt ifrån vår kontakt med själen, vi har så mycket fokus på att prestera och vara duktiga. Vi bekräftar oss själva och varandra genom att vara duktiga, snygga och det vi konsumerar.

Inom oss är själen och när vi är i kontakt med den så ser vi vårt eget värde. Vi är mer är värde – vi är ljus. Själar. Eviga varelser allesammans. Och kontakten med själen skänker frid. Vi blir avslappnade, får en mer chill-attityd till oss själva och livet och kommer i kontakt med själens sanna natur – glädje.

Så som jag ser det kan inte själen lida, den är hel. Alltid hel.

Share
 

Kontrollbehov

2017-07-29 | Kommentarer (0)

Kontrollbehov, vad är det egentligen för behov vi uttrycker när vi söker kontroll. Söker kontrollera oss själva, maten vi äter, andra människor, ordning på jobbet … kan det vara så att kontrollbehov egentligen är vårt sätt att söka skapa trygghet och att det då egentligen är trygghet (inte kontroll) som är behovet.

När jag ser till mig själv och mitt liv och de gånger jag faller in i kontroll (vilket är ett av kännetecknen för medberoende för övrigt) är jag ofta i ett skede av otrygghet, kanske känner mig otrygg med en viss persons beteende, otrygg i jobbet, med ekonomin, framtiden, otrygg med mina egna känslor. Och kanske där ser den enda lösningen till min otrygghet är att skapa kontroll.

Tänker att det blir en falsk trygghet när jag söker skapa trygghet i (alltså genom att kontrollera) ekonomin, jobbet, dieten, träningen, relationen … mig själv.

När jag är på en bra plats i mig själv vilar min trygghet i min tro att någonting större råder, som har en gudomlig plan med mig och mitt liv, och som vill mig väl. Och när jag stillar mig, saktar ner och tystnar kan jag känna den närvaron, av min själ/gud/universum – och där känns det tryggt på riktigt. Det är en trygghet som inte är flyktig utan stannar kvar med mig genom livet, hela livet och även in i nästa fas.

Detta inlägg skrivs med inspiration från en vän och tankar som kom upp i ett samtal vi hade.

Share
 

word

2017-07-22 | Kommentarer (0)

Vilka är dina ord?

Jag har som jag skrivit tidigare fokuserat på fel ord, tex smal när det gäller att bli tillfreds med kroppen och känna mig snygg. Att byta ut smal till belåtenhet gjorde min vändning. Lika så är det med ekonomi och pengar, att attrahera till mig mer pengar har svagare vibration än att attrahera till mig livsstil a’la  dolce vita.

Jag försöker hålla koll på vilka ord som höjer min energi och stämmer med min passion och innersta önskan. Några av dem är;

Belåten, skönhet, liv i skönhet, snigelmamma, la dolce vita, framgång, frid, eterisk, snygg, tillfreds, välstånd …

Vet jag vilka ord som ger resonans med mitt innersta så är det mycket lättare att få till rätt affirmation. Tex använde jag under lång tid affirmationen: Jag lever det liv jag vill leva, jag lever la dolce vita. Samt har jag genom Snigelmamma attraherat in oerhört mycket tid och närvaro med mina barn.

Jag märker hur stor skillnad det blir för mig när jag använder rätt ord, så jag ska sätta mig och meditera och kontemplera över mina innersta önskningar, och utforma nya affirmationer som stämmer med där jag är nu i livet och vad jag vill skapa (attrahera).

Share
 

Passion

2017-07-07 | Kommentarer (0)

  

Do you follow your passion?
Do you know your passion?

Passion is your souls heartbeat. Your soul leading the way. Showing you joy and abundance. Showing you your purpose.

Relax. And ask.
Then listen.
And you will hear a whisper.
Your calling.
You will know your passion.
You will know the way.

Share
 

Älskar man sin kropp

2017-07-03 | Kommentarer (0)

Älskar man sin kropp
tar man hand om sin kropp

Älskar man sin kropp
håller man balansen mellan att äta, träna och vila

Älskar man sin kropp
tar man vara på dess möjligheter och respekterar dess begränsningar

Älskar man sin kropp
är man ödmjukt tacksam över dess mysterium

Älskar man sin kropp
jämför man den inte med andras, utan utgår från sina egna förutsättningar

Älskar man sin kropp
ser man dess skönhet och gläds över den

Älskar man sin kropp
älskar man hela sig själv – ande, själ och kropp

Älskar man sin kropp
kan man sätta gränser och säga stopp

Gud, lär mig älska min kropp.

5 minuters paus
Cajsa Tengblad

Share
 

Anden är allt

2017-07-01 | Kommentarer (0)

Anden har skapt mitt liv.
Alla de jag känners liv. 
Allt liv. 
Anden har skapat min kropp. 
Anden har gett kroppen liv.
Anden vägleder mig.
Anden är i allt. 
Så det finns inget att frukta.
Anden följer mig från denna kropp till nästa skede. 
Anden är nästa skede. 
Alla skeden.
Anden är allt. 
Anden är med mig. 

Share
 

Lack of …

2017-05-10 | Kommentarer (0)

Share
 

Words from God

2017-05-10 | Kommentarer (0)

What do you want me to share?
What do you want me to work with?

I want you to share your truest self. Be yourself and let your natural gifts that comes from being you – flow out to the world. All I ever wanted from you – you already are. 

Share
 

Words from God

2017-05-10 | Kommentarer (0)

Dear God
I love to write. I actually do. Most of all I love to write and communicate with you.
Please let me know the meaning of my life. What do you want from me?

I want you to relax. Feel your breathe. Feel your aliveness. Know that life is my gift to you. Embrace it. Enjoy it. Be in love with it – your life. 

Share
 

Förmåga att njuta

2017-03-22 | Kommentarer (0)

Jag vill skriva om vikten av att njuta av livet. Jag tror inte livet ska vara en kamp. Jag tror livet är gott. Och den dagen när mitt liv är till ända så hoppas jag se tillbaka på det med glädje. Inte bara för allt gott det givit mig utan framför allt till min förmåga att ta till vara på det, njuta av tiden som mamma, njuta i min kropp, njuta av min partner, njuta av maten på tallriken och fåglarna som sjunger i träden.  Njuta av livet här och nu.

Ibland fastnar jag i att livets mening måste vara nått stort, något Moder Teresa-stort. Att vi borde efterlämna något arv efter oss. Och att ju större ju bättre liksom.

Men så tänker jag tillbaka på mina förfäder. De har levt ett vanligt liv, som majoriteten av oss alla. Men de har efterlämnat sig livet, till oss andra. Livet som jag nu får leva. Och det bästa sättet att hedra dem, tacka dem, är att njuta av gåvan jag fått.

Nu har jag också blivit välsignad med att få ge liv till mina barn. Och kan jag sen lära dem att njuta av det istället för att lida sig igenom det så är jag mer än nöjd … den dagen jag ser tillbaka.

Share
 
Sida 1 av 210123...102030...Sista »