Yoga

Yoga start

2010-01-02 | Kommentarer (0)

Började dagen skönt med Yoga på Må Bättre. Började och började. Vi är ju upp tidigt i den här familjen, så kl 09.30 är mer ett förmiddagspass än morgonpass för mig.

Anna-Karin har helt ljuvliga pass tycker jag. Hela hon är ljuvlig. Lugn Norrlänning från Kalix, kanske därför jag tycker så mycket om henne, eftersom mina föräldrar också är från Kalix och Karlsborg.

Jag sjönk djupt in i mig själv redan efter några minuter och förblev där under hela passet, total närvaro i min kropp. Så himla skönt!

Norrländskan Anna-Karin

Tack Anna-Karin

Jag älskar Må Bättre!

Du kanske tänker, att det är ju inte så konstigt eftersom du varit ägare i 5 år. Att jag älskar Må Bättre beror delvis på det, för jag har tillsammans med Patrik anställt och värnat om personalen – och det är just det som gör Må Bättre så speciellt – människorna som arbetar där! Ett glatt gäng med hjärta och känsla för medlemmarna, service och ett brinnade intresse för friskvård och hälsa!

Här kan du kolla in oss som jobbar där

Share
 

Drömmer om…

2009-10-15 | Kommentarer (0)

Jag drömmer om att åka till Indien!

En tanke som vuxit sig till ett mål i livet är att åka ensam till Indien. Jag vill åka till PurpleValley YogaCenter i Goa och utöva AshtangaYoga en vecka. Fysisk krävande Yoga flera timmar om dagen – meditera och vara i min egen stillhet – äta vegetarisk mat – ta långa sköna Ayurvediska behandlingar – sola – sova – Visst låter det underbart?

Drömmen kan snart bli verklighet…

Just me

Share
 

ChakraYoga

2009-10-07 | Kommentarer (0)

Rotchakrat Love Yoga

Instruerade i ett underbart Yogapass med fokus på att balansera våra Chakran i tisdags. Har kört passet någon gång förut, och det är en väldigt stark upplevelse!!

Med ljuvlig musik som jag beställt från USA där varje låt är gjord för att öppna upp och skapa balans i våra 7 huvudchakran. Låtarna vibrerarar ända in i själen – jag älskar dom låtarna. En låt för varje chakra rot, sakral, solar plexus, hjärt, hals, tredje öga, kron.

Jag älskar Yoga

Min kropp älskar Yoga

Yogapassion just nu – Chakra Yoga

 

Ps Vill du också delta på mina lunchyoga klasser på Må Bättre i Falun så är du varmt välkommen att prova på – tisdagar kl 12.00. För mer info ring Må Bättre 023-155 25.

 

 

 

Share