Yogadag

2015-09-07

Yoga i hjärtat
22 november

Savita Norgren

Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yoga, meditation och yogafilosofi. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch.

Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.

Plats
Kolbäcks Gästgivaregård

När
Söndag 22 november kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.

Kostnad
750 kr inkl lunch och fika (betalas kontant på plats).

Anmälan
Senast 15/11. Begränsat antal platser.
mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50

Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning av hotellrum uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.

Share
 

The Shift

2015-09-06

Här är en länk till filmen The Shift av och med Dr. Wayne W. Dyer 

”Let your self be lived by it

Share
 

Not knowing

2015-09-05

I have come to accept the feeling of not knowing where I am going.
And I have trained myself to love it.

Because it is only when we are suspended in mid-air with no landing in sight,
that we force our wings to unravel and alas begin our flight.
And as we fly, we still may not know where we are going to.

But the miracle is in the unfolding of the wings.
You may not know where you’re going,
but you know that so long as you spread your wings,
the winds will carry you.

C. Joybell C.

Share
 

Mellanrummet

2015-09-05

Har länge varit medveten om mina andetag, först på ett helt annat vis via mina klasser i spinning, aerobics och step up, sedan tog yogan det djupare och nu med meditation och andningsövning så öppnar sig ännu en nivå – av att uppleva andningen. Först intensiteten, sedan närvaron och nu upplever jag tomrummet … mellan andetagen.

För mig är det helt magiskt att uppleva mellanrummet, gapet mellan inandning _____ och utandning, mellan utandning ______ och inandning. Där händer det nått. Precis där i ingenting. Ingenstans. Där sker det magiska. Där öppnar nått sig.

Tänker att kanske det är så med allt i livet, att det är inte i aktiviteten det sker utan i vilan. Inte i det sagda utan i det osagda. Och efter en intensiv tid i naturen, är det nu när hösten och vintern omsluter oss som det sker? För är det inte så att det är först när det tystnar som vi verkligen hör.

Droppe

Share
 

I nuet är jag gudomlig

2015-09-04

Art of letting go – undrar om det bara är de senaste årens tema eller mitt livstema. Det är mycket frihet i konsten att släppa taget (eller slappna av som jag föredrar att se det som). Slappna av med det som är.

Att vara i en livsprocess beskrivs ofta som att skala en lök, under ett skal väntar ett annat, och därunder ytterligare ett. Jag tänker att om jag har förmågan att skala av – slappna av – med det som är, det som känns, det som upplevs, det som sägs, det som ses … där och då (läs: här och nu), i acceptans av det som är så upplever jag nuet. Och jag undrar om det inte är den känslan – av nuet – som vi alla längtar efter. För precis där, i nuet, så är kontakten med Gud (Livet, Källan, Universum). Den har inte varit, den kommer inte att ske – den kan bara upplevas här. Precis nu. Kontakten med Gud.

Och inte heller är den öronmärkt för sänkta solnedgångar, långa kyssar, magnifika utsikter. Inte alls. Den är tvärtom i allt. Smutsigt som rent, vackert som fult, ont som skönt, ilsket som glatt. Det gudomliga är i allt som vi tillåter oss att uppleva fullt ut.

Och som jag längtar att uppleva det Gudomliga i mig. Älska mig. Älska Gud. Men tills jag lyckas med det så behöver jag lära mig konsten att slappna av med allt som jag är, precis just nu. Inte sen. Inte efter korrigering. Utan nu. I nuet är jag Gudomlig.

Share
 

Dr Wayne Dyer

2015-09-01

Share
 

Dr Wayne Dyer

2015-09-01

Stop acting as if life is a rehearsal.
Live this day as if it were your last.
The past is over and gone.
The future is not guaranteed.

Dr Wayne Dyer

Miracles come in moments. Be ready and willing.

Abundance is not something we acquire. It is something we tune into.

You’ll see it when you believe it.

How people treat you is their karma; how you react is yours.

Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it’s always your choice.

Conflict cannot survive without your participation.

When you dance, your purpose is not to get to a certain place on the floor. It’s to enjoy each step along the way.

Freedom means you are unobstructed in living your life as you choose. Anything less is a form of slavery.

When you judge another, you do not define them, you define yourself.

Love is the ability and willingness to allow those that you care for to be what they choose for themselves without any insistence that they satisfy you.

Our intention creates our reality.

How others treat me is their part, how I react is mine.

See the light in others and treat them as if that’s all you see.

Your children will see what you’re all about by what you live rather than what you say.

You cannot be lonely if you like the person you’re alone with.

You are not stuck where you are unless you decide to be.

I would rather be hated for who I am than loved for who I’m not.

The state of your life is nothing more than a reflection of the state of your mind.

You get treated in life the way you teach people to treat you.

You are what you choose to be today. Not what you’ve chosen to be before.

Never underestimate your power to change yourself; never overestimate your power to change others.

If you meet someone whose soul is not aligned with yours, send them love and move along.

Your teacher might be a child who takes you by the hand and asks you a question that you hadn’t considered before, and your answer to the child is your answer to yourself.

No one can create negativity or stress within you. Only you can do that by virtue of how you process your world.

Remind yourself that you cannot fail at being yourself.

The greatest gift that you were ever given was the gift of your imagination.

The most beautiful people we have known are those who have known defeat, known suffering, known struggle, known loss, and have found their way out of the depths. These persons have an appreciation, a sensitivity, and an understanding of life that fills them with compassion, gentleness, and a deep loving concern. Beautiful people do not just happen.

You create your thoughts, your thoughts create your intentions, and your intentions create your reality.

Share
 

Yinyoga

2015-08-30

Fem dagar har jag tillbringat i Stockholm på Yoga Devi i Kungsholmen. Jag har gått utbildningarna Yinyoga grund och Yinyoga fördjupning med AnneSophie Sjöblom (kallas Fia) och det har varit helt fantastiska dagar och en oerhört djupgående (på flera plan) utbildning. Varje dag har vi haft 2 yinyogaklasser varvat med teori, båda kropp och knopp har fått sitt. Jag känner mig fylld av yogainspiration och är så taggad inför höstterminen som startar imorgon.

Och förutom yogan så var jag till en andningspedagog (Buteykokliniken) i onsdags och fick lära mig mer om min andning och inser hur betydande det är att jag utvecklar den för fortsatt hälsa och välmående, så varje dag inleder och avslutar jag nu med 15 minuter andningsövning och meditation enligt Buteyko-metoden.

Yin Yoga

Savita Norgren

Yoga Devi Kungsholmen Yoga Devi

Malas Yoga Devi The Hulk Grön drink

AnneSophie Sjöblom Inga-Stina Grafström

Till vänster ser ni vår vackra och ljuvliga och pedagogiska lärare Fia. 
Till höger visar underbara Inga-Stina (Kundaliniyogalärare) en position som hjälper mot ångest.

Share
 

Blessings

2015-08-29

Fint att det blev en deekshakväll nu äntligen, har längtat efter den höjda närvaron. Och den blir verkligen förstärkt när vi är så många som samlas i samma syfte – öka närvaron med det Gudomliga inom.

Kvällens budskap som kom till mig är;

Gör dig redo att släppa taget om det som inte längre gagnar dig. Det kan t ex vara en relation, ett beroende, en viss kost, arbete, beteende. Men var helt ärlig när du frågar dig själv; Är jag verkligen redo att släppa taget? Är du inte redo så ge dig själv mer tid.

Och är du redo så be det Gudomliga om hjälp att släppa taget. Sedan behöver du fokusera på vad du skall fylla tomrummet som uppstår med. Du kan inte lämna det öppet för då riskerar det gamla att smyga sig tillbaka igen. Så låt din energi flöda till det nya som ska skapas och få plats i ditt liv.

Och gör dig redo för den processen. Säg till dig själv; Jag är redo att ta emot det nya och jag välkomnar det i mitt liv.

Share
 

Deeksha på distans

2015-08-28

Deeksha på distans

lördag 29 aug kl 21.00-21.10

Välkommen till deeksha på distans, med tanke på den kraftiga fullmånen så välj gärna en intention/avsikt om något gammalt (och/eller karma) att släppa taget om.

Förbered Dig 5-10 min innan genom att sätta Dig skönt tillrätta, Du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om Du önskar formulerar Du intentionen och håller den i hjärtat när deekshan inleds.

Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.00-21.10. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♡

Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (innan kl 20.30, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med Dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även där anmäla din medverkan.

mail: mail@sofianorgren.se

Namaste Savita

Share
 
Sida 30 av 474« Första...1020...293031...405060...Sista »